作者 ／ 2026-09-10 ／ 分享：
导语：宝宝睡觉呼哧呼哧、吃奶老换气、夜里憋醒，多数是鼻屎和干燥，不是感冒。新生儿鼻腔窄，一点分泌物就显堵。
单纯鼻塞、不发烧、精神好，多为鼻屎干结或空气太干；若伴流涕、咳嗽、发烧才是感冒，需儿科。新生儿很少单纯鼻炎，先物理处理。
别一见鼻塞就喂药
6 月龄内宝宝鼻塞几乎都靠物理通鼻，不靠药。
①温毛巾敷鼻根 1 到 2 分钟，软化痰痂；②生理盐水滴鼻或喷雾（婴儿专用），每侧 1 到 2 滴，再用吸鼻器轻轻吸；③加湿器开到 50% 到 60%，尤其供暖、空调房。滴完等 1 分钟再吸，别硬戳。
错一：棉签硬掏鼻屎，反而把分泌物推更深、伤鼻黏膜；错二：一堵就竖抱睡整夜，增加坠床和睡眠联想风险，物理通鼻后照常平躺。
鼻塞伴张口呼吸、吃奶明显呛咳减少、发烧、呼吸急促（每分钟超 60 次）、口唇发青，及时儿科排外肺炎或鼻塞严重。
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